巧洗发，巧养发。

治脱发----桑叶洗头。桑叶洗头可以促进头发的快速增长，在治疗脱发方面也有一定疗效。初夏的时候，桑叶生长得茂盛，可以采摘收集。1.洗干净采摘的桑叶上面的灰尘，然后用水煮沸，将桑叶及其渣滓过滤。2.在头发下放置一个盆子，将桑叶汁从头上淋下，滴落在盆中后可以反复利用，淋洗数次后，再用温水冲洗干净即可。（注：桑叶性寒，女性生理期间或怀孕的女性慎用，防止受凉。        桑叶上有油脂物，因此一定要用温水多冲洗几次，冲洗干净。）

防白发，治白发----淘米水洗发。淘米水洗发，一定要注意发酵。（不能直接用当天的淘米水洗头，PH值较高对头发有伤害，甚至可能造成脱发。因此用放置3-5天的淘米水，由于发酵可能有些酸味，这样的淘米水才不会对头皮造成伤害。）淘米水洗完头发后同样要注意用温水冲洗干净。研究证明淘米水中含有极丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发中的色素细胞生成黑色色素，因此可以帮助头发变黑。

促生发---姜水洗头。俗话有说“早吃三片姜，胜过人参汤”。吃姜对人的身体好，用姜水洗头也有极大的好处。1.生姜泡热水洗头后，会觉得整个头部都暖暖的，这个都老人格外有帮助。2.生姜切片，放进水中煮，煮沸后放置片刻，温热即可。姜水洗头可以促进血液循环，同时对促进头发再生也有极大的功效。3.有斑秃的人，用生姜在患处揩擦，也能促进生发，效果非常好。

润泽头发----啤酒洗头。用啤酒洗头，长期坚持后会发现发质变得柔软不再干枯，同时使头发变得光亮有色泽，对抑制头皮屑生长也有一定作用。1.准备的啤酒最好是有谷物发酵而来的。2.将啤酒倒入盆中后，加入适量热水稀释，将稀释后的酒水均匀倒在头发上，同时用指腹推按头皮，如此反复数次后，用温水冲洗干净。

去屑除油----盐水洗头。洗头的时候加入适量盐，可以起到杀菌作用，对抑制由真菌引起的头皮屑生长有很大效果，其次盐水洗头可以刺激毛囊扫除油脂对于抑制油脂分泌也有很好的作用。注：盐水洗头最后一定要用温清水冲洗干净，如果有盐水残留在头皮上，可能会过度刺激头皮，冲洗不干净，可以还会造成反效果。同时由于去油作用过强，事后要用洗发水和护发素再次清洗保养。女性月经期间慎用。盐水洗头次数不宜过多，一月不要超过两次。且要注意盐水比例，浓度不宜过高。