燃力士 1
燃力士 1
冬季寒冷，活动量降低，同时身体也会变凉，进而就会降低基础代谢，这些都是导致肥胖的主要原因。想在冬天更快的瘦身，就要选择一些可以让自己代谢变快的瘦身方式，比如多吃些水果蔬菜，搭配喝些减脂饮料。
现在提倡健康减肥，所以，想要在冬天达成更好的减肥效果，下面这些注意事项你一定要了解。
据调查，有三分之一的上班族不吃早餐，尤其到了冬天，寒冷的天气让人不想起床，睡过头了便错过吃早餐的时间。但为了维持一天的代谢，避免出现饥饿感而中午暴吃，请一定要吃早餐。实在没时间吃，可以用便捷的轻食餐代替，开水冲泡下，营养均衡，热量低。
饮食方面，冬季一定要保证食物多样，并且以植物性食物为主。每餐至少吃一种蔬菜和水果，这样可以帮助你保持健康。
寒冷的冬天，总想在被窝里不想出去，冒着寒冷出去运动也不是一件容易的事情，所以户外活动量也随之变少，影响着身体的能量消耗，也就导致了肥胖的发生。既然无法在室外活动，那就多增加一些日常的室内活动量。例如不久坐，多步行，多爬楼梯和多伸展都是不错的选择。如果时间充裕也可以增加室内的专业运动，例如跑步机跑步、室内器械练习和室内瑜伽等。
这里所说的减脂饮料，最好要选用0糖0热量0脂肪的健康饮料。比如像燃力士这款0糖0热量0脂肪的健康饮料就很合适。
这款减脂饮料的成分采用纯植物提取，并且含多种有益成分，比如能帮助减脂和提神醒脑的绿茶，还有可以增强体能水平、减轻体重、保护心脏健康的瓜拉纳；生姜则是很好的生热作用，同时帮助改善肠胃，还能起到兴奋、排汗、降温、提神的作用；牛磺酸能够保护心肌，增强免疫，帮助脂类和糖的代谢；B族维生素功能也在推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量成分：包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。燃力士中所含的这些物质将在超过3小时的时间内，共同发挥作用，提升身体新陈代谢，燃烧体内卡路里。这也是它能被称为减脂饮料的原因。
天越冷锻炼时消耗的热量越大，去除脂肪的好季节；脂肪在这时候被解决掉，一年减肥计划几乎就大功告成；从现在开始行动，坚持到来年3月，如无意外效果可维持到来年秋天。冬天是最好的“减肥季”，大家不要错过了哦。