最近这段时间，可是给小编的一个朋友愁坏了，天刚刚冷，家里的孩子就开了蒙头睡觉，朋友总是说不让孩子蒙头睡，但是又说不理由来，导致孩子和妈妈直接也没有话可说，对于小孩应该有一个怎样的睡姿呢，今天，小编就给大家支个招，希望能帮助我们的孩子们。
工具/原料
小孩
方法/步骤
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给孩子讲述蒙头睡觉的特点，我们吸入氧气，呼出二氧化碳。如果你蒙着头睡觉，被窝里面的氧气会越来越少，二氧化碳却会越来越多，时间长了，很不利于身体的健康成长的。
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蒙头睡觉的另一个坏处可能你还有所体会哦，蒙头睡觉会导致胸闷、头晕，还有可能使你做噩梦哦，这些都是小朋友们比较关注的，谁想做那可怕的噩梦呢，为了自己的身体健康，还是不要蒙头睡觉哦。
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不要趴着睡觉，趴着睡对视力也不好，另外这样对于生长发育也是极为不利的。对于不少的小男孩来说，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响；对小女孩咪咪的生长也是不利的。
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睡觉时尽量保持一个安静的睡眠环境。禁止家人在室内吵吵闹闹的，也尽量避免放声音过大的音乐，或者电视，对孩子的睡眠都是不利于养成一个好的方式的。这个是爸爸妈妈等家人们需要注意的，一定给孩子建立一个好的睡眠环境。
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不和玩具一起入睡。有不少的爸爸妈妈们喜欢让孩子和布娃娃等一起入睡，其实孩子和这些玩具一起入睡，有时在变相地进行了很长时间的玩耍，再者毛绒玩具不干净，容易干扰皮肤病，让孩子单纯地去睡，要比这种方式来的快，和好的多，希望家长朋友们不借助外力让孩子自然入睡。
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对孩子睡觉，最佳的睡觉姿势就是平躺或者右侧卧，最佳的睡眠方式是右侧卧，古人就有行如风，卧如弓之说。右侧卧能够使心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢。
注意事项
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