2.0 或 X.1 音箱
音乐播放设备（手机、MP3等均可）
电脑一台
各个品牌一般都会提供相应煲箱信号和煲箱软件，它们的工作原理是一样的。这里建议你的音响是什么品牌就到哪个官网去下载。这里以漫步者为例。首先进入漫步者官网，选择简体中文进入。
找到服务页签，选择增值软件。
这里你可以下载煲箱信号，也可以下载煲箱软件。建议使用煲箱软件，可以定时，但是煲箱软件不兼容Windows 7 和 Windows 8 ，真的要使用，可以设置兼容模式试试。首先来看怎么下载煲箱信号。在煲箱信号下载中，点击“点击进入下载”
这里注意一下，如果你的音箱是2.0就下载2.0的，X.1的就下载X.1的，以便有更好的效果。其实所谓的煲箱信号文件就是一个MP3的一个音乐文件。在这里也可以在线煲箱，不用下载都可以，非常方便。
下载煲箱软件时，可以选择三种语言，简体中文、繁体中文和英语。建议下载繁体或者英语，设置功能较多。这个煲箱软件是绿色版的，无需安装，直接运行即可煲箱，非常方便。
煲箱信号绝对属于噪音，煲箱时你会听到“唦唦”的声音，类似于收音机收不到信号的声音。非常刺耳，所以降低噪音是必要的。
如果你的音响是2.0的，请将左右音箱面对面紧靠放置（可以有1cm左右缝隙）。因为2.0的信号左右声道信号反向，这样放置，声音可以大部分抵消，以降低煲箱噪音的干扰。
x.1 信号没有采用左右声道反向，左右声道不能正负抵消，所以无需按照2.0的方法放置。在煲箱时音箱会有很大的噪声信号，可以将音箱罩住，防止噪音干扰。
音箱放置于平稳，不容易产生震动的地方。
音箱音量不是调节到最大越有效果，调节到最大可能会有反效果。音量大致是 50%-70%。
煲箱信号是一个MP3文件，可以用手机、MP3、MP4、电脑等进行播放即可。
使用播放器打开煲箱信号文件，设置单曲循环。
解压下载的繁体煲箱软件，运行runin.exe。如果乱码就用英文版，软件很简单，不用怕看不懂。
点击煲箱，进入煲箱导航界面，点击下一步。
按照软件推荐设置，使用 -6 dB，点击下一步。
按照官网的推荐，每次煲箱 3 个小时。
煲箱实在太吵，煲箱时，我一般不在电脑旁。煲箱完成3个小时候，选着关机。这里有三个选项，根据你的需要来选择。
煲箱噪音较大，请注意煲箱时间段，避免打扰他人作息。