雁门苦荞茶可以经常喝

很多朋友都喜欢饮茶,近年来,一种苦荞茶很受欢迎,对人体有保健作用,那么,一个健康的人也可以喝吗?常喝苦荞茶不会有问题吧,下面苦荞专家做出详细的介绍:结论是肯定的,因苦荞麦是一种粮药兼用植物,以食为主,以药兼用,重点是调节机体平衡。苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum),有普通苦荞和黑苦荞之分。普通苦荞外壳为黄褐色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,外壳呈深黑色,营养价值极高,比普通苦荞高2—3倍。黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁(VP)及硒元素(Se),同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(VF)、丰富的膳食纤 维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素,含量合理,并且不含糖和胆固醇。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物,属 纯天然珍贵营养食品。