男性的补肾食物

男性的补肾食物滋阴壮阳方:鹿茸回春汤[配料]鹿茸片、巴戟、菟丝子(另包)、枸杞子、蜜枣。用法另购公鸡一只炖汤。作用补肾壮阳,强壮性机能,用于肾虚腰痛、性欲减退。每周服一只鸡,连服4周,见效后隔半月再服一次。(自远)鹿鞭壮阳汤配方鹿冲二条枸杞子15个菟丝子30克狗肾100克巴戟9克猪肘肉800克肥母鸡800克绍酒50克胡椒粉花椒食盐生姜葱白各适量[效用]此汤效用与上方大体相似,惟方中鹿鞭与狗鞭温肾壮阳之力较牛鞭为强,更具有温肾壮阳之功。适用于前方证而见遗-精较明显的人。制作工艺1、鹿冲用温水发透,约10—12小时,中途需换几次温水,刮去粗皮杂质,剖开再刮去里面的粗皮、杂质,洗干净切成3厘米的段,狗肾用油沙炒炮,温水浸泡后刷洗干净,漂30分钟。山药润软切成2公厘厚的瓜子片,枸杞拣净杂质,巴戟和菟丝子一起用纱布包好。2、母鸡肉切成约长3厘米、宽1.2厘米的条块。猪肘刷洗干净,镊净残毛。姜、葱洗净泥沙待用。3、锅内注入清水约1500毫升,放入姜、葱、绍酒和鹿冲段,用武火煮15分钟,捞出鹿冲,原汤不用。此法再反复两次。4、砂锅内掺入清水适量,放入猪肘、鸡块、鹿冲、狗肾上炉用武火烧开,除去泡沫,加入绍酒、大葱、花椒、用文火炖约1.5小时,除去姜、葱,将猪肘肉取出另作其它用途,再将山药、枸杞子、巴戟、菟丝子、食盐、胡椒粉、放入锅中,改用旺火炖至山药肥糖汁浓。5、用汤碗一个,先捞出淮药铺底,上盛鸡肉块,再摆上鹿冲,随后加入原汤即成。(汤不宜多,以平鹿冲为宜)。小编提示:男性的补肾食物很多,但关于食疗补肾,一般来说是需要很长时间才会有效果的,至少也得需要半年以上才可以的。如果想效果好点的话,可以试试吃点中药的,比如肾斯挺效果就不错。平时的话要注意保持心情愉快,平时多打打太极,这样才能保证自己不会肾虚。