子宫是女性孕育宝宝的重要地带,常常容易遭受子宫疾病的困扰,有些患者被迫切除了子宫。子宫切除后该如何保养?这是不少子宫切除患者需要关心的问题。
方法/步骤
1
避免油腻的食物 进食太多油腻食物会导致脂肪堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。术后,患者应该增加蛋白质摄入,如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物,可以帮助伤口愈合,增加体力。在肉类方面,患者可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,但记得要吃肉不要光喝汤。此外,还要进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。同时,注意多补充水分,不要吃容易胀气的食物,如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
2
加强锻炼身体 患者可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。感到精力不足或者欲睡时,可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。
3
调整生理节律 调整作息时间表,合理安排自己的饮食起居。
4
消除思想负担 消除忧虑和恐惧,树立信心,保持愉快的心情和高昂的情绪,多参与一些有益的活动,适当转移注意力。
注意事项
1
不要太悲观,失去的同时也有收获。
2
对于年轻女性来说,失去子宫更要积极向上,没有什么问题是解决不了。
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