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瘦子的日常,想吃不胖的看过来

平时身边是不是总会有那么几个永远吃不胖的朋友,其实小编就是其中一个,吃得最多,体重却没试过超3位数的,下边就说说我的一天是怎么过的
工具/原料

一天的生活

方法/步骤
1

早上闹铃响后,赖一会床,然后起来洗刷。之后,就喝一杯温开水,接着就是准备出门上班

2

由于是十几分钟的路程,所以我是走路去上班的。在上班的路上,我会买上一个馒头跟一杯豆浆当早餐,到办公室吃完早餐后就开始一天的工作啦

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有食堂,然后中午一般是四菜一汤【两个肉菜,两个素菜,是围桌一起吃的】。而我中餐时是先喝半碗汤,接着吃一碗米饭

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吃中饭时我都是细嚼慢咽,差不多每天都是我最晚吃饱的那两三个之一

5

饭后我们是有半个小时的休息时间的,同事她们有些会扒在桌子上睡觉,而我差不多就是走到别的同事的位置上先闲聊会天,然后再在办公室闲逛下。那半个小时基本都是站着的,没有午睡,也没有坐在凳子上

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休息过后,就是接着上下午的班。下午时会吃一些小零食,像饼干,干果之类的。然后就是晚上下班吃晚饭啦。也是一样,公司有食堂,四菜一粥。就没有煮汤了。然后我是会先喝一碗粥,然后再吃半碗饭。且在一整天的上班中,我会不定期的喝点白开水,差不多是早上喝两杯,下午喝两杯那样

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吃完饭后就是下班回家,也是走路回去。偶尔也会和同事一起去逛下商场,回到家差不多就是看看综艺节目,电影或是看会书之类,然后刷下手机,接着就洗洗睡,差不多都是晚上12点左右睡。睡前半个或是一个小时那样会喝瓶纯牛奶。这就是一个吃不胖的瘦子一天的生活啦!

注意事项

图片来自网络

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