本人女生一枚，经常为自己的飞机场着急，但不敢用那些丰胸药，99%的丰胸药都有不良影响。在网上也查了不少，也试了很多方法，终于，经过我的努力，现在也算是有料的人了，而且没有反弹。下面我来讲讲我的方法吧，希望对各位正在担忧的妹子有用哦。相信半年后你也是有料的人。
方法/步骤
1
姨妈前后一个星期是最佳的丰胸时间哦。姨妈及姨妈前后一个星期多吃一些含胶原蛋白、蛋白质、维生素的食物，如猪蹄、鸡爪、牛奶、花生、芝麻.......
3
每天晚上睡之前，沿着乳晕稍微用点力一圈一圈往周围按摩，顺时针逆时针均可。每个乳房按摩5分钟即可。接下来再按摩按摩两乳之间，乳沟那里摸着有骨头的地方，按摩5分钟。
方法/步骤2
坚持有氧运动，如游泳，慢跑，有条件可以做做瑜伽。保持愉悦，每天给自己提示：我的乳房又长大了一点，现在还在长。
注意事项
注意不要可以节食，特别是20岁以下的女孩子，正在发育的阶段，节食对发育有影响。
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