漫长的职业生涯，如何才能够保证自己拥有健康的体魄呢？对于一些上班族来说，又有哪些潜在的坏习惯在影响着我们的身体健康呢？今天小编就来说说这几个影响上班族身体健康的坏习惯。
方法/步骤
1
拒绝经常穿高跟鞋对于一些职业女性来说，为了凸显自己的整体气质总是经常穿高跟鞋来拉长整个人的线条，但是我们都知道经常高跟鞋对我们脚也会有很多的损害。如果上班有要求，可以在上班的路上选择一双舒适的平底鞋替换，这样会减轻很多脚步的压力。
2
拒绝胸前挂手机我们都知道手机是有很多的辐射性，如果时常把手机挂在胸前，时常影响我们的胸腔健康，把手机放在手边的位置或者包里才最正确的做法。
3
不卸妆就休息对于女性来说，皮肤的保养也和工作一样重要，如果长期坚持因为不卸妆的习惯，会让你的皮肤越来越差，补救都来不及，不管再累也要给自己的皮肤清洁干净。
4
经常喝碳酸饮料对于上班族来说，碳酸饮料和奶茶都是他们的最爱，但是长期喝下去，不仅牙齿会被碳酸饮料所腐蚀，也会发胖，身材走样是小事，引起三高可就不好了。
5
经常久坐不管再忙也要记得多走动走动，久坐不动容易引起痔疮的再生，而且还会让你的身体受到损害，每天坚持多喝水、多上厕所才是正确的好习惯。
6
不管上班再忙，也不要忘记对自己的健康管理，如果没有足够好的身体，哪能够与高压的工作抗衡，怎么能够在职场中发展的更好呢？
注意事项
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