香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1
干香菇泡发
2
豆腐切块
3
蒜苗切段
4
豆腐下锅
5
煎至两面金黄
6
水、蚝油、生抽焖2分钟
7
起锅前撒蒜苗OK
注意事项
香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛
多语言展示
当前在线：261今日阅读：91今日分享：37
干香菇泡发
豆腐切块
蒜苗切段
豆腐下锅
煎至两面金黄
水、蚝油、生抽焖2分钟
起锅前撒蒜苗OK
香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛