在选择内衣之前，首先我们了解乳房形状。乳房与人的相貌一样，千人千面。侧面观察乳房的形状可分为6种，即圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型、下垂1型、下垂2型。1. 圆盘型 乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前；由于此种乳房太小，应选用有衬垫的文胸，罩杯宜选1/2杯、3/4杯或立体杯，如果不喜欢钢托，可选用能够将乳房集中于内侧的单边罩杯。2. 圆锥型 乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。； 此乳型可选用3/4杯、立体杯，这样的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往内集中，胸部的轮廓自然呈现。若胸部比较丰满，则选用全罩杯。3. 半球形 乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。胸部较丰满，可以选用任何一种杯型。4. 纺锤型 乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。应选用有钢圈的、立体杯、全罩杯，这样会把乳房承托起来，防止乳房下垂。5. 下垂I形：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。6. 下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。六种类型的乳房并非随年龄增长才有变化，而是同时存在于不同年龄段的人群里。三、正确的穿戴胸罩选择适合的胸罩后，接着就要学习正确的穿法。有妹妹可能会问，内衣穿法还有什么讲究吗？如果穿法错误，就算你买了调整型胸罩，也是一样徒劳无功。你穿胸罩的方法正确吗？请回答下面四个问题，就知道你有没有把内衣的功能发挥得淋漓尽致。 Ａ.穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部分是否也跟着上提？Ｂ.穿着胸罩站立时，胸部中心部位是否空空地不伏帖？Ｃ.罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？D.肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高吗?若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴胸罩的方法错误了，赶快纠正吧！
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