推杆毫无疑问是高尔夫运动中最重要的一个环节，推杆的使用次数至少占整场球击球次数的35——40%，但却往往被人们忽视，和全挥杆比起来，大多数球手都觉得练习推杆非常无聊，不知道提高推杆稳定性的正确方法。想要得到稳定的推杆水平，基础也是关键，以下是几种最常用的推杆握杆方式：
步骤/方法
1
重叠式 重叠式可能是推杆中最流行的握杆方式，许多优秀的选手使用这种方法，因为它可以让你更高的感觉到双手些协调一致的工作，这对提高推杆的稳定性非常重要。
2
两节式 两节式主要是用在长推杆上。和过去相比，越来越多的人已经开始使用这种推杆。
3
反手式 反手式也很流行，因为这样可以限制右手的主动性，减少下杆时的杆头速度以及方向上的失误。通过这种方式，球手可以增强左手对握杆的控制，降低了因右手主动推击而造成失误的几率。 配合相应的推杆握杆方式，不可忽视的还有站位。球位应该在左脚内侧几英寸的地方，双眼位于球的正上方，杆头底部应和果岭表面平行。从正面看，左手和球应该在一条支线上，双臂自然下垂，以舒适为主，而且应该放松。