抑郁了要怎么办王玉珍帮助你

社会的发展日益激烈，心理健康自然被忙碌的人们所忽略。各种精神疾病在这个时候就潜伏在各个人的身体，有了机会就开始不断的折磨着我们，抑郁症就是其中一种，患有抑郁症患者在压抑、郁闷的心绪中看不到生活的阳光，重者还会产生自杀的念头。　　得了抑郁症怎么办呢？　　1、确定是不是真正的抑郁症，有抑郁症该怎么办我不知道您是在哪里得到的结果，您要做首先是关于抑郁的测量量表，通过测量来判断抑郁的轻重、时间等等。如果真的确定患有抑郁症，那么需要进行和心理上治疗。治疗可以通过心理医生、心理治疗可以通过心理咨询师。　　2、请不要忽视，要是拖延下去对家人和自己会造成很大伤害抑郁症的核心症状是（1）情绪低落，（2）兴趣减退，（3）精力不足。但是，有抑郁症该怎么办？大多数病人主要表现为躯体不适，如失眠、食欲减退、性功能障碍、胸闷、心慌、头昏、腰酸背痛等，因而常常被误认为是身体的疾病。如果是躯体疾病合并抑郁症，则更容易被漏诊。有关调查发现，神经系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病和肿瘤病人30％左右患有抑郁症。抑郁症的存在不利于躯体疾病的治疗和康复，甚至加重病情，使病情恶化。　　3、建议多和人接触，多谈话，抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。有抑郁症该怎么办多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。