许多女性常常有这样的经验：一双连裤袜才穿没几次就破了，甚至新的连裤袜还没穿出门就莫名其妙地被勾破。这除了与连裤袜的编织方法和丹尼数多寡有关之外，穿著的技巧也相当重要。
高档连裤袜价格昂贵,为了避免在穿着的时候意外损坏,需将戒指,手表等尖锐物品摘去,同时保持指甲和手部皮肤的光滑.如有条件的话,戴上专用的手套,会更好一些。
穿著连裤袜时应以拇指为中心，将连裤袜自大腿处折至脚尖;再分别将两脚自脚尖处向大腿处轻轻往上拉。为使穿著时得到最佳的服贴效果，两脚脚掌应平贴地面，再轻轻拉上连裤袜，并确保腿部的每一个部位均完全服贴。再以两手平均力道上拉至臀部，并确认臀部的每一个部位亦完全服贴即可。脱下连裤袜时，亦可以双手轻轻地褪至膝盖处，再小心地以拇指抓著连裤袜自脚底完全褪去。
连裤袜柔软纤细，如稍不注意碰上粗糙、尖硬的东西，就会被刮破或抽丝，形成一道难看的裂痕;穿着时要保持鞋子内层的平整，尤其是打过鞋掌的鞋子内，常有钉尖露出日子容易勾丝对落入鞋内的石粒要及时清除;手脚指甲过长尖和脚掌皮肤粗糙，也是造成袜子抽丝的常见原因，应该经常修剪。
有一个延长使用寿命的好方法，新连裤袜在穿用之前连包装一起放进冰箱冷冻库中冰冻24小时以上，然后直接取出，自然解冻後，低温会改变尼龙丝的化学特性,使其耐久度提高很多,穿上时就比较不会脱线了。
洗涤连裤袜时，尽量选择温水手洗。切忌丢入洗衣机内清洗，洗衣机飞速旋转的波纹会使袜子遭到剧烈破坏，致使袜子失去应有的弹性和光泽。如果要用洗衣机洗涤，最好先把连裤袜放在一个纱质的网袋中，然后放入洗衣机清洗。如果用手洗，切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉，最好用洗涤剂以手轻揉。
凉连裤袜时尽量不要用力扭拧，以免破坏连裤袜的纤维组织，发现连裤袜破损，不要用橡皮膏打补丁，或用线缝合，那样不仅不能奏效，反而破坏美感。
下面湿我选择的一款裤袜，清洗方便，大家可以参考下。