五谷粥米由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。丰富，营养的杂粮粥。
食材
1
五谷杂粮 60克
2
白砂糖 10克
方法/步骤
1
准备食材五谷粥米60克，焖烧罐。
2
温水浸泡五谷米1小时。
3
浸泡好的五谷粥米捞出，放入锅加适量的清水大火煮沸，转为小火煲30分钟。
4
焖烧罐洗净，放入煮沸的水至3/4满，盖好盖子焖1分钟，把里面的水倒出。
5
把煮好的五谷粥，放入焖烧罐中，盖好盖子焖1-1.5小时。
6
开盖，放糖拌均即可。
7
五谷粥成品图。
注意事项
1
温水浸泡五谷粥米省电也容易煲烂。
2
糖根据自己甜度添加。
3
煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。
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