很多女生在熬夜或者是工作生活压力大的时候都会出现长痘痘的情况，有时候痘痘是消下去了可是还是会留下痘疤痘印，这可让美女们头疼不已，去医院，找偏方都不得其法，其实只要是在平时生活中注意一下生活习惯还有找对适合自己的护肤品这些问题都可以轻松解决哦
方法/步骤
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1.先确保不再长痘痘，那么怎么洗脸防止痘痘？1、在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。2、洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才洗。..3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。 4、最重要的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择温和天然的。
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2、多喝水； 人每天喝水的量至少应该要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天排除的水分总共大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
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3、多摄取维生素C；维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多８倍的维生素Ｃ，所以，当我们压力大或者是忙绿熬夜的时候皮肤状态也出现黯哑松弛的现象维生素Ｃ含量食物Ｔｏｐ１０：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。
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4、保持充足的睡眠；正常情况下应该每天保持7-8小时睡眠而且要在11点之前入睡因为这是身体将进入自身的排毒阶段
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5、少吃含有添加剂的食物
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6、外用激活细胞，加速代谢的护肤品；
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7、大量使用补水护肤品；更加要注意的是补水之后一定要锁水哦
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8、少吃颜色较深的食物；
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9、多运动；
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10、避免照射太阳，隔离防晒卸妆必须滴。
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