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如何减轻失恋带来的痛苦,走出失恋阴影

爱情,自古以来就是以一种近乎神圣的存在而左右着世间万物。什么是爱,千百年来没人能说得清,可能以后也不会有一个具体的定义。当然,我们不懂爱,但我们会用我们自己的方式去爱。也因为采取的是自己爱的方式,当然就有了“你不理解我”、“我虽然嘴说的是分手,但我要的是一个拥抱”、“我付出那么多,你怎么就没按我的想法给我以报答”这些矛盾和冲突,所以,爱了,失恋的时候才会那么的揪心,那么的痛苦,那么的绝望、那么的痛恨对方......小编这里有一些方法、或者亲身经验哇,不一定是标准,来跟大家说说,大家互相鼓励,求同存异
方法/步骤
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失恋后,诅咒、抱怨、遗憾这些情感不可避免,但时间不要太长。冷静下来,回顾下过往经历,看他/她是不是自己对的人,还有没有继续下去的理由,有,那就不顾尊严的尽自己最后的努力,不要怕伤面子,如果真的有爱,面子算什么

2

努力了还是被拒绝,不要失望,不要绝望,更不要怕伤面子,咱是为自己的幸福去追求的,不丢人。被拒绝,说明这不是自己的幸福!对方只是自己的一个过客,一段旅途中的回忆,知道已不可能,那就死心吧

3

一个人去压压马路吧!呼吸下清晨的空气,感受下黄昏的美丽,看看人们之间的你来我往,难道不觉得自己习以为常却又常常忽视的这些不是幸福吗

4

一个人去旅游吧!离开这个伤心的城市,出去走几天,看看名胜古迹,玩玩过山车,认识些新的朋友

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找身边的朋友聊聊天,朋友就是关键时刻分担内心的喜悦,当然还有痛苦的。如果你身边没有知心朋友,那就对街边的一条小狗吧,狗是人类最忠诚的朋友,当然对于陌生的手里你得准备一根火腿,不然到时候小狗都不理你,岂不是更伤心,当然这个不适合小猫,你对它再好它也是不理不睬的,不是你的问题,是猫的问题

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阅读。看书的过程实际上是走进别人故事的一个过程,能暂时忘掉自己,进入别人的角色中,可以很好的转移注意力,而且在扮演别人的角色时,自己没准儿会悟出一些道理来

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写下此时的心情,可以烧掉,给过往一个形式上的葬礼,也可以留着以后再看,有时候翻起自己上学时写的日记,都不相信上面的那些字是自己写的,那些烦恼是自己也经历过的,好像是另一个人一样!对于未来的你来说,现在的一切一切悲观失望,也只是一个陌生而已

注意事项
1

散了就散了,放不下,就只有一种可能,自己孤苦,学会放下,去追求自己那99种可能

2

男人要大气,女人要大方,爱了就好好爱,不爱就痛快分,相互纠结折磨,只会拖延自己幸福的到来

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