一晃就老了广场舞16步，是最近才流行的一种集体舞，它节奏有力，鼓点清晰，步子简单，学起来简单，深受中老年人的喜爱。特别适合集体跳，步伐特别容易统一，四个方向跳着变化，看似很麻烦，其实简单得很，就是16步的一种重复。给大家介绍一下这种广场舞的跳法。
工具/原料
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音乐
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学习的热情
方法/步骤
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第一，一晃就老了16步广场舞的步伐特点：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步，左右脚交替，不需要变换，不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样，没有差别，因为是单人跳，不需要牵手的舞伴，个人跳个人的。
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第三，步伐：先动左脚，后并右脚，横着向左侧走，一直走四步，数着步子，1,2,3 。第四步不要并在左脚旁，要向后伸脚，4步落在后边，然后左脚不动，右脚向前伸，5，再向后一步，6，再向前一步是7，也就是说，4,5,6,7.都是左脚不动，右脚前后点地运动。
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第四，7点地时要踏实，也就是右脚要成为主力脚，同时，右脚伸出时要有意识的转换方向，向右侧转90度，同时左脚跟上，向左侧伸出，点地，是8 。
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第五，右脚不动，左脚在左侧点地8后，左脚向右侧走，超过右脚踏地，这时左脚成为主力脚，是9，然后右脚及时并到左脚旁，注意是点地，不能踏实了。是10 。
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第六，右脚开始向右侧迈步，是11，左脚跟上12，同样步伐重复，13,14,15,16 。然后左脚再向左侧走，重新开始16步。
注意事项
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可以扭臀，也可以不扭，怎么舒服怎么跳。
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手臂自然随着摆动就好了。
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图片来自网络
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