春天是万物复苏的季节,也是各种芽苗菜的上涨季节!下面分享几种芽苗菜的搭配吃法,养生又好吃!
方法/步骤
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第一种就是香椿芽,虽然现在69元一斤实在太贵,但是营养确实厉害,常吃能润肤名目,保肝健脾!
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第二种就是黄豆芽。市面上做常见的芽苗菜,制作简单,营养也是比较丰富。它富含多种矿物质和维生素。
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萝卜芽,这个比较少见,但是搭配银耳炒至食用可以帮助咱们消化,增进食欲!
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豌豆芽。这个芽苗菜最适合炒猪肉吃,不但香喷喷的,还有减肥的效果!
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蚕豆芽搭配白菜一起吃,可以增强体抗力,补充多种人体必需的矿物质!
注意事项
图片来源于百度!
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