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春季护肝菜——客家酿豆腐

酿菜是客家菜系的代表菜式,其中比较有代表性的就是煎酿三宝,也就是酿苦瓜、酿辣椒和酿茄子。周末家人都在时我也常做酿菜给家人吃,看到很多人在网上说正宗不正宗的,其实每个地方或多或少是有些差异的,就算是我们客家人居家做法也会根据食材有所变动,所以无谓去争论它正不正宗,只要做出的食物家人都爱吃那便是最正宗的。
食材
1

水豆腐 600克

2

猪肉 180克

3

油 适量

4

盐 适量

5

生姜 适量

6

红葱头 适量

7

胡椒粉 适量

8

生抽 适量

9

老抽 适量

10

淀粉 适量

11

白糖 适量

12

高汤 适量

13

蚝油 适量

方法/步骤
1

准备好所用食材。

2

把猪肉剁碎。红葱头切小块,姜切末加入猪肉糜中。

3

肉糜中加入适量生抽,盐,胡椒粉和淀粉搅匀备用。

4

把水豆腐切成长约6CM的块,用勺子挖一个洞(挖出来的豆腐可以加入肉糜内搅碎,不浪费)。

5

把肉糜酿入豆腐中,平底锅烧热放入适量油,把酿好的豆腐露肉一面朝下煎黄后翻面稍煎一下。

6

用适量生抽,老抽,白糖,蚝油,盐和高汤搅匀调成调味汁。

7

把调味汁加入锅中焖煮,中途把豆腐翻动入味。

8

最后用水淀粉勾芡收汁即可。

注意事项
1

猪肉最好选用肥瘦相间的,这样口感比较香滑些。

2

煎的时候先把露肉一面向下煎,这样肉糜不会散开,煎的时间不易过久,否则豆腐就失去鲜嫩的口感。

3

水豆腐比较容易破,翻动时要用筷子和平底铲互助。

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