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小宝宝提高食欲食物-尖椒酿的做法

酿菜在客家菜系中最为常见,而酿豆腐、酿茄子、酿苦瓜则被称为“煎酿三宝”。酿之意:把肉塞进食材里包裹起来。这道尖椒酿在川菜里也称“虎皮尖椒”。中国饮食文化,博大精深。
食材
1

大尖椒 3只

2

肉末 半小碗

3

生抽 2勺

4

老抽 适量

5

料酒 2勺

6

鸡蛋 1个

7

淀粉 1勺

8

葱花 适量

9

醋 半勺

10

糖 半勺

方法/步骤
1

1. 大尖椒去蒂去芯洗净(尖椒内部掏空)。肉末加1勺生抽,1勺料酒,1个鸡蛋,1勺淀粉,一点点老抽和葱花混合均匀。顺时针搅拌至发粘上劲。

2

2. 用筷子将肉末分别塞进尖椒里。用厨房纸将尖椒表面水分擦干。

3

3. 油锅烧热,入尖椒中火慢煎,盖上盖子。取一碗,加1勺生抽,1勺料酒,半勺糖,半勺醋,一点点老抽混合成调味汁。

4

4. 尖椒煎至两面起皮发皱(时间比较久,煎好一面再翻面煎另一面)时,倒入调味汁。

5

5. 盖上盖子,小火焖煮至汤汁收干。装盘。

注意事项

肉馅里还可以加点香菇碎和开洋碎,传统做法讲究食材丰富。

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