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肋间神经痛自疗12法

肋间神经痛指肋间神经(胸神经根)出现的一组炎性反应症状。临床可见疼痛由后向前,沿相应的肋间隙呈半环形放射;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。体检可见胸椎棘突旁和肋间隙有明显压痛;典型的根性肋间神经痛患者屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现。一般根据症状即可诊断,普通X线平片只对鉴别诊断有用。而继发性肋间神经痛有必要进行胸透、胸椎X线摄片、腰穿等。另外,需作B超、心电图检查以排除肝胆、心血管、肺脏疾病。与中医学的“胁痛”相类同。
工具/原料

中草药

步骤/方法
1

丹参10克,红花6克,桃仁6克,陈皮6克,黑豆150克,猪瘦肉250克,红萝卜250克,生姜、大葱、盐适量。将丹参洗净切片,陈皮洗净切丝,猪肉洗净切成3厘米的小块,红萝卜洗净切3厘米的小块,黑豆、红花、桃仁洗净,生姜切片、大葱切段同入砂锅中加水1000毫升,先急火烧沸后改为文火炖煮1小时即成,喝汤吃猪肉、黑豆、红萝卜。每日一次。

2

当归10克,佛手10克,黄鳝300克,黄酒15克。黄鳝去骨和内脏洗净切片加入盐、料酒腌渍约15分钟,加入洗净切片的当归、佛手、生姜片、大葱段并加凉水适量,先急火烧沸后改用文火炖煮至黄鳝熟即可服食。每日一次。

3

将丹参10克,红花10克洗净,豆腐500克开水煮透,沥干水分切成小块,素油放入锅内加热至六成热时下入生姜、葱段爆香,随即加入豆腐块、丹参、红花翻炒几下后加少许水煮5分钟淀粉勾芡即成。每日一剂。

4

白芍l0克,川芎l0克,甘草6克,鲤鱼头1只(约500克),料酒20毫升,生姜、大葱、盐适量。白芍、甘草、川芎润透切片,鲤鱼头洗净去鳃抹上料酒、盐、生姜丝、大葱丝与白芍、甘草、川芎同入砂锅内加入凉水约800毫升,先急火烧沸后改用文火炖20分钟即可吃鱼头喝汤。每日一次。

5

苏木12克水煎内服。

6

将高粱米糠蒸30分钟后用黄酒调糊状外敷患处,每隔4个小时一次。

7

白芥子50克捣烂如泥与生鸡蛋清拌匀后外敷患处,每隔4个小时一次。

8

韭菜100克洗净连根捣烂如泥用食醋适量一同于锅中炒热,用纱布包裹好趁热外敷患处,每隔4个小时一次。

9

枳实30克,川芎20克共研为细面,每次取6克黄酒送服。每日三次。

10

桂枝30克,枳实30克,生姜2片水煎内服。

11

广木香6克,乌药6克,炒白芥子6克,郁金9克水煎内服。

12

柴胡40克,桃树皮(树的外皮至木质部分)10克,干姜5克共研为细面,每次取5克黄酒送服。每日三次。

注意事项

肋间神经痛发作时应注意劳逸结合,应以安静卧床休息为主,适宜有限的活动锻炼为辅。中医学认为心情不畅、肝气郁结会导致胸胁疼痛胀满,因此保持情志愉快,心情舒畅、气机调和是防治本病的良药。饮食方面忌辛辣肥甘之品,多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等清淡而有营养的食物,勿食生冷不洁、不易消化之物。

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