干煸菜花焦香爽脆,是超人气的下饭菜
食材
1
松花菜 半只
2
五花肉 50克
3
生姜 5克
4
大蒜 三瓣
5
辣椒 2个
6
盐 2克
7
酱油 15克
方法/步骤
1
菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,充分沥干水分。
2
五花肉入锅小火慢慢煸炒出油,如果肉不够肥,锅中可以先放少许油再煸,出油后加生姜炒出香味。
3
开大火,油热的时候倒入菜花,铺匀略煎30秒再翻炒几下。
4
盖上锅盖,调中火焗30秒。
5
这时候可以看到菜花头有点焦色了。
6
加入辣椒和大蒜碎翻炒几下。这个是之前的老锅,现在已经淘汰了。
7
炒匀后加入一勺生抽,起锅前加入一勺盐炒匀即可
8
焦香爽脆,超级下饭。
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