很多人都喜欢吃桂圆,因为桂圆口感好,能增加食欲。桂圆同时还有其他的一些功效,本经验为你一一介绍。
工具/原料
桂圆
方法/步骤
1
桂圆有补血,安神的功效。桂圆中含有很多糖分,味道很甜。同时,桂圆里还含有铁等微量元素,对于贫血的人来说,是很好的补品。
2
桂圆能润,胃口的不好的人可以吃些桂圆肺,也能开胃。桂圆能够开胃健脾、改善食欲。同时能够润肺止咳。
3
桂圆能延缓衰老。桂圆因为含有多种维生素,能健脑、同时也能抗衰老。常吃桂圆能保持年轻活力。
4
桂圆能祛湿。桂圆肉泡米酒,秋冬季节喝一口,可以祛湿御寒,酒中的桂圆肉捞出来,用它来蒸鸡蛋羹,更是美味的食品。
5
桂圆的功能还有滋阴补肾。桂圆和荔枝不一样,荔枝吃多了上火。而桂圆性温,能够滋阴补肾、养颜美容。
6
最后说一下,将红枣、桂圆加上冰糖一起煮,做成桂圆红枣茶,这样喝起来更美味,更营养。经常饮用,气色好,精神饱满。
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