喝茶是中国人的最喜欢的事，茶之中国，每一种茶都有它的茶之道……
方法/步骤
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先说说红枣的好处吧，从中医讲性温味甘，补中益气养血安神。对于脾胃虚弱、容易贫血怕冷、食欲不好、全身乏力、容易失眠的人有很多好处，但对于容易腹胀和患有糖尿病的人不宜喝。
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桂圆：中医记载桂圆性温热，具有补血安神、健脑益智，补养心脾之功效。对于易失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退，贫血等的人有较好的疗效。但是吃多了容易滞气，容易发生上火，在有炎症时一定不能吃哦……
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再说说枸杞吧，中医称性温，具有降低血压、血脂、血糖的功效。保护肝脏，补气强精，延缓衰老的功效。对于性情急躁易怒，平时食用大多肉质的人最好不要食用为好……
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喝红枣枸杞茶时一定要注意，温热重的人不宜食用红枣，可以只泡枸杞、菊花或事可以将红枣换成红茶，也能起到明目养肝的功效。饮用红枣时一定要去掉核，这样才不会太燥热，可以经常饮用。如果饮用时觉得味道太淡，可以适当加点冰糖和蜂蜜哦……
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红枣枸杞茶是养肝的最佳饮品，枸杞有增强免疫力，和增强人体的抵抗力，促进细胞再生，降低血中胆固醇含量，抗血管粥样硬化，改善皮肤的弹性，常服用枸杞可以延缓衰老。
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喝红枣枸杞茶时一定要注意，温热重的人不宜食用红枣，可以只泡枸杞、菊花或事可以将红枣换成红茶，也能起到明目养肝的功效。饮用红枣时一定要去掉核，这样才不会太燥热，可以经常饮用。如果饮用时觉得味道太淡，可以适当加点冰糖和蜂蜜哦……
注意事项
我们很明显可以看出，青少年一般不要喝，中老年人喝的时候也一定要对症饮用才好。
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