想要补肾？喝茶就能达到很好的效果。今天小编推荐7种补肾茶配方，常喝让你不再肾虚！
方法/步骤
1
首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2
桂圆红枣茶做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
3
红枣枸杞茶做法：枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。牛蒡茶也有补肾的功能，喝牛蒡茶的同时抹几滴本草油在腰部，按摩补肾，活络经血，补充肾部营养，也是不错的
上一篇：排毒养颜地瓜红枣龙眼汤
下一篇：喝桂圆红枣枸杞茶上火怎么办