有些人身体血液循环不好，会手脚冰凉、腿凉，那么遇到这种情况该怎么办呢？小编来说一说。
方法/步骤
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一，每天晚上热水泡脚，可以促进腿部血液循环。
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二，经常锻炼身体，促进全身血液循环。经常锻炼身体可以加快人体的新陈代谢，促进身体的血液循环。
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三，不吃生冷食物，多吃温热食物。例如可以多吃羊肉、黄豆、胡萝卜等会促进身体的血液循环。
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四，按摩。哪个部位的血液循环不好就可以经常按摩哪里。
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五，多晒太阳。多晒太阳，身体热了，血液循环就好了。
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六，局部的烤电或局部热敷。可以用暖水袋自己热敷，也可以去医院烤电都行。
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七，敲胆经。经常拍胆经可以让上下气血循环更通畅。
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