很多人都在为身体肥胖而感到烦恼，其实只要了解到肥胖是如何形成的，那么我们在日常生活中时常注意这些细节，方可预防肥胖。
方法/步骤
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一、喜欢吃！1、量大，胖子吃饭一般食量都比常人大，常人1碗，胖子三碗，以此类推。2、快，胖子吃饭为快不破，狼吞虎咽，根本没嚼几下就咽下去了
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二、懒得动！是胖子最大的特点，大胖子就是懒到极点。绝不出去运动，吃完就坐着玩电脑或者睡觉。总结一句话：能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。
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三、嘴很馋！胖子一般看到什么就想吃什么，恨不得尝尽天下美食，胖子还有一个特点就是喜欢吃零食，高脂肪高热量，见美食即口水直下三千尺，完全不能自我抵抗。
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四、被遗传！有些人一餐吃几大碗，就是吃不胖，有些人每天吃的很少，但是也瘦不下来，这大多数情况下应该是先天形成的。无法避免。
注意事项
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多度肥胖会带来疾病，请减肥
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平时多注意运动，不要暴饮暴食
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