现今社会，大部分女生都很追求瘦身主义，因而造成很多女性都有不同程度的贫血，它的症状主要有头晕眼花、耳鸣、面色苍白、疲乏无力等，那么如何才能有药的治疗贫血呢？下面告诉大家一些小的秘方。
工具/原料
1
黑木耳
2
糙糯米
3
龙眼
4
干红枣
方法/步骤
将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净，放入碗中，加水和冰糖，蒸熟食用
方法/步骤2
糙糯米，薏苡仁、红枣煮粥，早晚食用
方法/步骤3
龙眼、鸡肉、当归炖熟食用
方法/步骤4
龙眼、莲子用水煎汤喝，睡前服用
方法/步骤5
干红枣，花生米，加红糖煮粥食用
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