红豆薏米水,祛湿健脾,很适合夏天饮用。长期饮用效果好哟。我已经喝了一个周了,肠胃通畅。
工具/原料
1
薏米
2
红豆
3
水
方法/步骤
1
材料之红小豆
2
材料之薏米
3
红豆和薏米的比例:2比1或者1比1。二者提前浸泡几个小时,容易煮熟。然后放入清水,根据你的饮用情况来。
4
煮熟后盛出来。图片是用的2:1的比例,水加的较少,颜色较重。
5
像黑咖啡颜色,味道很不错。可是因为这是祛湿的饮品,别放大米奥,加了大米就没有效果了。
注意事项
一定不能加大米,祛湿效果就没有了
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