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六种有益的茶

高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题,都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体,威胁着我们的健康和生命!
方法/步骤
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老花眼 ★>>>  枸杞菊花茶  <<<“老花眼”是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化,逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老,脏腑精气不能上输营养目瞳。>>>枸杞菊花茶<<<中医科主任魏睦新介绍说:枸杞子为补益肝肾的要药,也能明目,菊花可以清肝明目,两者配合,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。方法:取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。

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头痛 ★>>>  苦丁茶  <<<中华中医药学会科普委员会委员田维君介绍说:苦丁茶在古书上称'皋卢茶',是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味'苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮'。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用,是治疗风热头痛的妙品。>>>苦丁茶<<<方法:取苦丁茶3~5克,用沸水冲泡既可。

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.胃寒、胃痛 ★>>>  艾叶茶  <<<脾胃怕凉怕冷,经常吃冷的东西,会对脾胃造成损伤,这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。中医科主任魏睦新介绍说,此方能温胃散寒,行气止痛,可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛,喜温恶寒,呕吐清水,大便稀烂等。>>>艾叶茶<<<方法:用干艾叶9克、香附10克,打成粗末,以纱布包好,置保温瓶中,加大枣5枚,以沸水适量冲泡,盖焖15分钟后分次饮用,1日内饮完。

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4.增强抵抗力 ★>>>  蜂蜜柠檬茶  <<<柠檬含有丰富的维生素C,能调动免疫力,抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。>>>蜂蜜柠檬茶<<<方法:切鲜柠檬2~3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。

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★ 5.习惯性便秘 ★>>>  决明子蜂蜜饮  <<<决明子是一味很好的中药,入肝、肾、大肠经,有润肠通便的作用,能治疗大便燥结。>>>决明子蜂蜜饮<<<方法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

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★ 6.体寒怕冷、手脚冰凉 ★>>>  红枣桂圆茶  <<<红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。建议长期饮用,功效会更加明显。>>>红枣桂圆茶<<<方法:先将红枣,桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

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