绿茶。大家都知道绿茶有清热解毒的作用，原因是绿茶里含有丰富的茶多酚。茶多酚能杀灭病菌、病毒。绿茶越苦，说明它所含有的茶多酚越多，效果越好。口腔溃疡患者可以抓一把茶叶放进嘴里嚼，干的话加点开水，一天反复嚼，溃疡往往一两天就好了。吃了辣椒等有火气的食物，就嚼一把绿茶预防，就不会上火患溃疡了。
酸乳。酸乳里有益菌很多，能调节肠道菌群，也能调节口腔菌群，其实口腔与肠道都是属于消化道。乳酸里的有益菌能杀灭消化道理的有害菌，治疗溃疡。中医的说法是酸乳清火。口腔溃疡患者可把酸乳含在口中，2到3天溃疡就会消失。反复发作的患者最好经常喝酸乳，自然就不会发作了。
B族维生素含片与维生素C含片。按照西医的观点，口腔溃疡一般都是由于维生素B，C缺乏造成的。补充这些维生素肯定就能治疗口腔溃疡。患者可以把这些维生素含在口里，一天三四次，4,5天溃疡就消失了。反复发作的患者就要多吃含维生素B族，维生素C丰富的食物，比如猕猴桃、小米等。
黑木耳。黑木耳是清肠胃最好的食物。它含有丰富的膳食纤维、胶质，能帮助肠胃蠕动，排出宿便。口腔溃疡患者往往伴随有便秘，溃疡的毒素就是来自肠道吸收宿便的毒素。肠道清理了，毒素没了，溃疡就没了。黑木耳治疗口腔溃疡见效不是很快，但只要长期吃它，效果是最好的。反复发作的患者熬小米木耳粥最有益了，绝对彻底治愈溃疡。
蜂胶、蜂蜜。蜂胶有较强的杀菌抗溃疡的作用。它能改善微循环、保护溃疡面，促使坏死组织脱落，促进组织修复与再生。它对口腔溃疡、胃溃疡等都有很好的疗效。它还能提高人体免疫力，对于反复溃疡发作的患者很有用。患者可以把蜂胶贴在溃疡面上，一天3到4次即可。没有蜂胶也可口含蜂蜜。
白萝卜根。白萝卜具有很好的降气的作用，让火气从口舌、头面降下来，火气没了，溃疡自然没了。而白萝卜根的效果更强。口腔溃疡反复发作的患者往往是一些火气很旺的人，特别是肠道有火，就应该经常用白萝卜根泡开水喝，以泻胃火。
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