洗脸是很常规的日常清洁行为，不过中华中医博大精深，对于人体循环深有造诣，洗脸也有方法可循。怎样洗脸才更加科学健康呢，这篇经验小编为主的祥助讲解一下怎样有效的清洁脸部
工具/原料
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温水
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温和的洗面奶
方法/步骤
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洗脸方式：洗脸的水温比较重要，热胀冷缩等基本原理大家都知道。脸部是比较敏感的部位，毛细血管容易受到水温的影响。而我们洗脸的目的是将脸部积累的污渍给去除。所以热冷水交替洗脸法是比较适合的洗脸方式。简单来说先用热水洗脸，可以溶解皮脂，扩张毛细血管，促进新陈代谢，也有利于污渍的排出。热水洗碗去油污较快也是这个道理，可以溶解部分污渍
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水温选择：热水不能太烫，除非你想毁容。人们常说的热水洗脸是指温水，温度大概在四十到四十二摄氏度之间。油性皮肤肤质的朋友洗脸水温在四十二度比较适宜，中性皮肤肤质的朋友洗脸水温在四十度比较适宜，干性皮肤肤质的朋友洗脸水温在37度比较适宜，也就是人体体温
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洗脸毛巾：毛巾要选择质地柔软的毛巾，不容易刮伤皮肤，也有一定的按摩功效，用起来也比较舒适。
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热冷水交替：热冷水交替就是指先用温水洗脸，充分让脸部接触温水并一定的按摩，然后使用温和的洗面奶。国产洗面奶比较接近中性温和，切忌少用标注去油去污的洗面奶，杀伤力强，对皮肤有损害。使用洗面奶时充分使用掌心和手指按摩脸部，之后用新的温水将洗面奶洗掉。这是第一遍温水洗脸然后用一定的冷水轻拍脸部，有利于紧绷皮肤
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热冷水交替洗脸原理：简单来说原理就是温水扩张毛孔，然后洗面奶就能更有效的将毛孔内的附着物去除，之后用温水将残留在毛孔内的洗面奶和污渍去除（不要用冷水冲脸部的洗面奶，不然毛孔紧缩洗面奶和污渍都残留在毛孔内了）热水清洗完毕拍上冷水紧缩毛孔
注意事项
图片来源互联网
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