红枣枸杞燕麦粥的做法，很滋补的粥，可以常吃有：）
食材
1
枣（鲜） 10个
2
燕麦片 80g
3
枸杞 适量
方法/步骤
1
红枣洗净，去核。
2
枸杞洗净，用水泡一下。
3
燕麦片用水洗一下。
4
锅内放入燕麦片，加四、五倍的水，如果锅子比较小，可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。
5
大约煮二十分钟，汤汁变得比较粘稠。
6
放入红枣和枸杞，再小火煮五分钟左右即可。
上一篇：牙龈出血是因为上火吗？
下一篇：去除异味，让你从此大胆的说出来！