牙齿
牙龈出血
牙出血要当心牙龈炎健康牙龈应该是粉红有光泽的，质地坚韧，而发炎的牙龈颜色会变红变深、肿大疏松，容易出血。口腔中的细菌不仅单独存在，还会聚集在一起，互相粘附，与唾液等物质形成“牙菌斑”，附着在牙齿上，逐渐硬化，形成牙石，对牙龈产生持续刺激。正常牙龈受到炎症刺激，毛细血管增多，容易充血，受轻微外力压迫就会发生出血。这就是牙龈出血的原因，此时定期洁治——也就是我们常说的洗牙，可以去除牙体上的牙石，缓解牙龈炎症。
用“上火”解释牙龈炎是个误区有许多保健理论认为，牙龈出血、红肿疼痛都是由上火引起，这其中有一个误区，就是对“上火”这个概念的解释。人们普遍理解的“上火发炎”属于西医理论，与传统中医所说的“内火”“湿火”是完全不同的两个概念。牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
为什么牙龈在干燥季节容易生病天气干燥时，口腔唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃些补品或辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、干咳、喉咙发炎等症状。口干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和润滑口腔的蛋白质，因而更容易患龋齿和感染性牙周病。
这些表现，当心牙齿已经生病了①早上起床时，嘴里感觉干燥、发黏：口干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和润滑口腔的蛋白质，因而更容易患龋齿和感染性牙周病
②刷牙时，牙龈爱出血：如果刷牙不认真，牙齿表面就会堆积软垢、牙菌斑、牙石，刺激牙龈，使牙龈血管壁容易破裂造成出血，引起牙周疾病，尤其是在刷牙或咬硬物时，出血更明显。
③牙龈与牙齿间缝隙变大：说明牙龈已经开始萎缩，不能很好地固定和保护牙齿了。此时牙周疾病已经比牙龈出血时更严重，需要及时到医院诊治。
④牙齿松动：如果年纪不大就出现牙齿松动的情况，说明牙周疾病比较重了，一定要请医生做个全面检查。 此外，如果你属于45岁以上者、经常吸烟者、孕妇、糖尿病患者、不爱刷牙者之一，就更易患牙周病，请一定多加注意。
总结：不管牙齿好与坏，定期洗牙检查不可缺少。常规一年洗一次，对于抽烟喝酒者则半年左右洗一次。
牙龈出血不可忽视，及时就医
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