本人超级喜欢吃麦片，既减肥瘦身又排毒养颜的好东西，吃了对皮肤好。粟米鸡丝燕麦粥是我平时经常做的，也是比较拿手的，既美味有营养。
工具/原料
1
快熟燕麦片5平汤匙2杯，盐2茶匙，麻油1/2茶匙，糖1/2茶匙，罐头粟米蓉1罐
2
鸡胸肉 （去皮）半斤，生菜1/2个，鸡胸腌料
3
盐适量，胡椒粉适量，清水适量
方法/步骤
1
鸡胸用腌料腌片刻，隔水蒸熟，待凉后撕成丝；生菜洗净切丝备用。
2
锅中放入快熟燕麦片、罐头粟米蓉及适量水以慢火煮至粘稠，加入鸡丝、生菜丝及调味料一起煮1分钟即可。
注意事项
以上是我自己的吃法，当然了，比我会吃的人很多，如果还有什么不会的，可以去看参考资料哦
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