教大家做一个健康又美味的紫薯牛奶燕麦粥
食材
1
牛奶 250克
2
燕麦片 50克
3
紫薯 70克
方法/步骤
1
准备一小把燕麦片，如果是在市场上杂粮店买的话我建议还是用水洗几下，你就会发现好多脏的
2
锅中倒入纯牛奶，我用的是这个牌子纯牛奶，其他牌子都可以只要是纯牛奶，一人份正好够了
3
将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟
4
将熟透的紫薯放入杯中压成泥
5
煮好的牛奶燕麦倒入杯中
6
用勺子挖着吃就可以了
注意事项
燕麦片最好洗洗再用
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