生活中有些人不注意卫生，讲话时一种臭味飘过来，让人不自觉的退后。很是尴尬，怎样才能防止口臭呢?
方法/步骤
1
掌握正确的刷牙方法，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。及时清理留在口中的食物残渣。保持口腔卫生。
2
多锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡，戒烟限酒，作息规律。避免生冷，刺激性，不易消化的食物。如果要去赴约，最好不要吃蒜、韭菜等。
3
去医院检查口腔，配合医生。把容易产生口臭的病因及早遏制住，以便从根本上预防口臭。
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