夏天快到了对于游泳是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，简单的给大家一种快速学游泳的方法，希望对想学游泳的人有点用处。
工具/原料
救生圈
方法/步骤
1
识水性，学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，先在浅水区戏水，脚离地学习漂浮，感受一下浮力，体验如何在水中让身体移动。
2
控制呼吸，在水中憋气：初学的人很担心水呛入口中和鼻子中。所以先尝试在浅水区憋气。其实在水中只要不慌张水是不容易进入鼻子中的。多尝试在水中憋气，有利于快速掌握水性。
3
练习划水和踏水：借助救生圈的浮力让自己的身体在水中漂浮，然后脚离地用手去划水，慢慢移动，体会在水中手的作用。再用脚去踏水，体会用脚踏水时身体更多部位在水上移动。
4
多下水多练习：因为每个人在水中的感受都不同，所以还是要多下水 ，多练习，这样才能更好更快的学会游泳。
注意事项
1
一定不能慌乱和急躁
2
在水中不要慌张的抓寻支撑物
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