篮球
首先一切帅气动作的基础就是运球，如果你球运的不好那么一切都免谈。运球怎样可以运好。没什么特别快的方法，你必须勤加练习基础的运球动作才能练好。比如胯下运球，交叉运球，背后运球，快速运球.......没有付出是不会有回报的，想练好只有勤学苦练。
后仰跳投众所周知，将后仰跳投发挥到极致NBA球员是科比布莱恩特。科比那美如画的后仰跳投被很多球迷所模仿。后仰跳投无疑是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起，身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度，然后准确的将球投进篮筐。而对手只能看着你球，他唯一能做的就是祈祷你今天手感不好，投不进这个球。掌握后仰跳投的关键在于跳投。所以平时要多练跳投，这样可以使比赛时发挥的更佳出色。
欧洲步欧洲步是过人上篮的必备技巧。欧洲步的关键在于左右晃动幅度很大，这种快速的步伐往往可以达到虚晃对手的目的，对手在面对你的上篮进攻时，往往无法判断你上篮的方向。这正是你将球丢进篮筐的好机会。很多人不知道这种神奇的步伐为什么叫做欧洲步。其实很简单，因为最早由欧洲球员使用所以被叫做欧洲步。目前NBA中使用欧洲步达到出神入化的数得上詹姆斯·哈登了。
远又准的三分球三分球无疑是赢得比赛的必杀武器，它可以决定比赛的胜负。当你领先时，你可以通过三分球来拉大双方的比分差距，使得比赛胜券在握；当你落后时，你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。要想在赛场上的三分球投的准，平时练习一定要多。只有比平常人付出的更多，你才能在赛场上有超出常人的发挥。目前在NBA可以投这种绝命性三分球的球员里斯蒂芬库里可以说是十分出色的。但库里平时的练习强度使我们无法想象的。
突破上篮突破上篮要求身体很壮，这种技巧主要靠的是身体。面对对手的在篮下的堵截仍能将球打进篮筐无疑是一种个人能力的体现。突破上篮一定要速度快，不给对手反应的时间。突破上篮可以分为过人和上篮，过人时可以使用转身和变向。上篮时的技巧也很多，比如拉杆上看，反身上篮，换手上篮。目前NBA的球员里勒布朗·詹姆斯的突破上篮几乎没人可以阻拦。他强壮的身体和强大的个人能力是其他人不能与其对抗的关键。
扣篮扣篮无疑是所有技巧里最令人热血沸腾的技巧了。如果说前面所说的技巧你通过勤奋训练可以掌握的话，那么扣篮就不是了。如果你没有足够的身高，强大的弹跳力，是很难做到的。当比分处于落后，队友士气低下，如果你能成功暴扣对方的球框，那么无疑给队友打了一针强心剂，甚至带动全场球迷的热情。