虽然自国家实行素质教育以来，一直推行减负，但是从事教育的朋友应该都知道，减负并不是减少作业，减少课程或者减少科目，而是减少以前繁重难的一些学习内容，同时不再采用灌输式的教学方法，让学生们自主探究，合作交流，从而自己发现规律，解决问题，这样其实学生的学习就需要比以前更加主动，刻苦。小学的科目较少，很多孩子还是可以应付，但到了初中，科目增多，很多孩子无法适应，应该就很容易掉队，那么到底应该如何合理安排自己的作息时间呢？
方法/步骤
1
首先一定要按照学校的课时安排进行学习，该上什么课的时候一定要认真听讲，课上的45分钟才是关键。
2
课后时间先用两分钟回顾上节课所学内容，没听懂的或记不清的抓紧时间翻书或问老师，然后做数学题。
3
刷题累了，吃饭时间，午休前，休息时，干活时等等，只要有零碎时间就用来记单词，听听力，背古诗短文。
4
家里学校一定要准备一套课外读物，语文类，英语类的都要有，大课间，自习课，睡觉前，假期都可以抽时间阅读，这两门的阅读量一定要足足的。
5
学习时一定要有效率，没有效率的假学习，不如去休息，所以当学习时一定要用心，专心，学与思相结合。
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