超市里卖的花莲鱼真够大的,买了一段花莲鱼就一斤多,回家做清炖花莲鱼。
食材
1
花莲鱼 600克
2
葱,姜,蒜 各10克
3
花椒,大料 各3克
4
盐 3克
5
料酒,生抽 各5克
6
醋 3克
7
食用油 15克
8
味素 1克
方法/步骤
1
花莲鱼去鳞,洗净,切成段块。
2
放入料酒,生抽,醋拌匀腌制20分钟。
3
葱洗净切段,姜切片,蒜扒瓣备用。
4
香菜洗净切段备用。
5
锅中倒入食用油,放入花椒,大料,油八分开放入葱,姜,蒜爆香,加水,水的量要能沫过鱼,放入鱼块,放入盐,味素,大火烧开,中火炖30分钟左右。
6
鱼炖好了,汤也剩少许,出锅装盘,撒上香菜。
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