独步联盟的欧洲步,步伐要领!
工具/原料
三步上篮基本功
方法/步骤
1
1.运球直面防守队员,放低重心,大步迈出右脚,同时双手将球收往右面做伸展动作达成虚晃.(这里我们迈出的脚步与我们运球进攻的点相同)
2
2.右脚迈出后用力蹬回左面,同时将球收回怀中,晃过防守队员.
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3.成功晃过防守队员,左脚加速向前迈步起跳上篮,完成欧洲步.
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这里附上欧洲步的动态要领.
注意事项
1
欧洲部的要点在于步伐大,防守队员无法清除判断进攻点,从而得到空间出手.
2
欧洲步一定要第一步就使防守队员被虚晃开,否则第二步会被防守队员拦截下来,造成失误.
3
第一步的双手持球向进攻点晃动,是为了让防守队员误以为我们要从进攻点直接上篮,从而造成防守队员出现盲区.从而让我们做第二步达成条件