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我爱养生菇五

最后张晔主任分享得是最有特色的四类菇。
方法/步骤
1

杏鲍菇最特别之处是吃起来有鲍鱼的口感,但同时有杏仁的味道。素菜美食:鲍汁杏鲍菇。

2

海鲜菇除了营养价值丰富,即使清汤它也有淡淡的海鲜味,用它来提鲜最好了。如何挑选:海鲜菇菌盖上出现黄色说明不新鲜了。

3

还记得舌尖上的中国对鸡枞菌的介绍吗?但是盛产的时节很短,所以非常珍贵。鸡枞菌生长在白蚁窝附近。

4

鸡腿菇蛋白质含量高,脂肪含量低。但鸡腿菇不适合肾脏不好的人食用。美食:手撕鸡腿菇。

注意事项
1

我是健康之路的忠实小粉,与您分享是我最大的快乐!

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