女人就要对自己好一点，做个美容佳品吧，木瓜牛奶炖燕窝，木瓜富含黄酮类，维生素c，苹果酸等等营养，牛奶富含优质蛋白和钙质，燕窝补充胶原蛋白，滋阴养血，三者搭配食用美容效果更佳，快来学习一下吧！
食材
1
木瓜 1个
2
燕窝 1盏
3
牛奶 250ml
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
燕窝一盏 用纯净水泡发
2
泡发好的燕窝去除细毛，杂质
3
撕成一条一条的，备用
4
木瓜去皮去籽切丁
5
燕窝放入炖盅，加入纯净水，没过燕窝1-2cm即可
6
蒸锅开锅后，放入炖盅蒸40分钟
7
炖煮半个小时后加入木瓜和冰糖 在炖煮10分钟
8
盛出，慢慢倒入牛奶
9
成品
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