孕妇吃什么好

前仨月苹果、葡萄、橙子、香蕉等中性水果热性和寒性水果要少吃，比如西瓜、柚子、梨等就是寒性水果。

这段时间吃点柚子会非常好，有助于受精卵很好的着床。

四到七月胎儿发育正快着呢，需要很多的营养物质。这时可以多吃柠檬，樱桃，猕猴桃，葡萄，枇杷，苹果等水果，补充维生素和叶酸。

这时多吃点樱桃不错，可以有效增加对铁的吸收，可以预防出现缺铁性贫血。

后几个月可以多吃猕猴桃、橙子、梨子等水果，维生素多。对孩子发育有很好的作用。

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