穿高跟鞋如何走路不滑动

选择合适的高跟鞋。根据自己的穿高跟鞋的习惯，选择合适的高跟鞋。高跟鞋的高度，要根据自己平时穿的习惯。一下子选择太高的，要多练习先，这样才可以有效避免。一定要合脚，不然更加容易滑倒。

注意地面的情况。走路的时候不要只看的东西，而不看地面的情况。有时候有凸起的或者有个洞一不注意就有可能摔倒了。走路尤其不能看着手机！

走路不要太急。有时候我们会因为一点急事而走的太急，这个时候也很容易崴到脚。高跟鞋本身就不容易驾驭，太快的话，更加容易产生意外。无论多急，我们也要保证安全的情况下去操作。

如果出现问题及时停下。有些时候因为某种情况，我们及时发现了高跟鞋有问题，也会继续穿着高跟鞋走，这种情况很容易让我们发生意外。一定要及时的停下来，检查发生什么问题，及时把问题处理了，之后再继续穿！

查看伤口。检查表面伤口有没有流血，擦伤等情况。如果特别疼痛，那么不要急着动自己的脚踝，免得发生更严重的伤痕。

不要乱动。不要急着站起来，这样有可能导致二次受伤。呆在原地，尽量不要动。用手机打电话求助。

进行冰敷。如果身边可以找到冰敷的东西，及时进行冰敷，可以有效的消肿，也可以减少疼痛感。

去医院处理。如果实在很严重，一定要及时去医院处理。扭伤可大可小，如果处理不好，可能会影响以后走路！