宝宝抵抗力差很容易生病，但凡遇到流行疾病几乎每次都会无一幸免，为了治愈每次疾病都得吃药甚至打点滴，是药三分毒，如此循环身体素质只会越来越糟，抵抗力越来越弱，那么怎么调理呢？
加强身体锻炼爱运动提高抵抗力身体素质越差抵抗力越差的孩子一般都不爱运动，畏热畏寒，不喜欢户外活动，所以为了调理这样的身体素质，必须培养对运动的爱好，加强户外活动锻炼身体。
加强全面的营养提高抵抗力每天新鲜水果蔬菜肉蛋奶最好都要摄取到，一日三餐不要凑合，早上要吃好中午要吃饱晚上也要好好吃饭，多喝水少吃零食以及难消化的食物，这就需要妈妈更加细心耐心的照顾了，确实会是一个比较漫长的过程。
食用保健品来帮助提高抵抗力服用多种维生素，益生菌等保健品也可以帮助我们调理身体，增强抵抗力，所以选择适合自己的保健品也很重要，必要的时候可以寻求医生的帮助。
培养兴趣爱好提高抵抗力抵抗力差的宝宝不爱运动不爱活动多半是没有什么兴趣爱好，所以引导孩子培养孩子一定的兴趣爱好就显得很必要了，当孩子对某种事物有了兴趣爱好自然就会动起来了。
养成良好的生活习惯提高抵抗力良好的生活习惯和一个好身体密不可分，所以家长也要引导孩子养成一个良好的生活习惯，比如早上一杯水，每天一杯牛奶一个鸡蛋，每天定时吃饭，不挑食，饭后吃水果，饭前饭后洗手，注意保暖生病多喝水等等。
给宝宝进行小儿推拿提高抵抗力这个可以寻求正规的小儿推拿机构的老师们的帮助，听取专业的建议，进行几个疗程后回家妈妈也可以自己学着进行推拿按摩。保障宝宝肠胃消化系统的正常健康运行是一切的根本，不然及时进食再多营养也无法全面吸收。
培养乐观的精神以及性格提高抵抗力生活中我们不难发现乐观爱笑爱动的孩子多半身体素质比较好，所以培养乐观的性格对孩子身体的发展也有一定的好处，遇事不烦躁保持乐观态度，对任何事情都保持积极乐观的心态。