很多人睡前喝一点红酒，这其中有什么讲究或者什么好处呢？
工具/原料
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红酒
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功效
方法/步骤
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1.葡萄皮含有白藜芦醇，抗癌性较高，可以防止细胞癌变，抑制癌细胞扩散，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
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2.红酒中有一种成分叫葡萄多酚，其不仅具有抗氧化功能，更能促进血液循环。
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3.葡萄多酚可以增强一氧化氮的合成酶的作用，促进一氧化氮生成。一氧化氮能扩张血管、降低高血压和调节内皮功能混乱。
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4.红酒中含有超强抗氧化剂SOD，能中和机体产生的自由基，保护细胞和器官抗氧化，起到美容养颜的作用。
注意事项
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少喝酒
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多喝水
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